Efeitos de alimentos ultraprocessados na saúde dos olhos
O consumo exagerado de alimentos ultraprocessados, ricos em gorduras trans, conservantes e outros aditivos químicos, são conhecidos por seus impactos negativos gerais à saúde, e os olhos não são exceção. Presente em alimentos como biscoitos, margarinas, embutidos e fast-food, as…
Alimentos ricos em sódio e os efeitos na visão
O consumo exagerado de alimentos ricos em sódio podem afetar a saúde ocular por meio do impacto na pressão arterial e na circulação sanguínea. A hipertensão provocada pelo excesso de sódio danifica os vasos sanguíneos de todo o corpo, incluindo…
Açúcar em excesso e o risco de doenças oculares
O risco não está no consumo baixo ou moderado mas sim no consumo excessivo de açúcar devido a associação à várias condições que podem comprometer a visão, como: Retinopatia diabética A retinopatia diabética é uma das principais consequências da diabetes,…
Alimentação saudável influencia na saúde ocular?
Uma alimentação saudável não previne apenas doenças do coração, rins e outros órgãos vitais, mas também pode contribuir para uma boa visão
Relação entre alimentação e saúde ocular
Maus hábitos alimentares podem sim influenciar na saúde ocular, principalmente através de transtornos alimentares como o diabetes e a hipertensão que podem causar doenças oculares graves
Alimentos que contribuem para a saúde ocular
Estudos mostram que deficiências nutricionais graves levam a problemas de visão seguem algumas vitaminas que são fundamentais para a saúde dos olhos, seus benefícios e em quais vegetais podemos encontrá-las