Quando falamos em exercícios físicos, logo relacionamos à perda de peso, ao aumento da resistência e ao ganho de massa muscular. Saiba que os benefícios vão muito além disso, eles também fazem bem à saúde dos olhos.

Há diversas pesquisas para entender melhor como os exercícios podem beneficiar sua saúde ocular, inclusive ajudando na prevenção de algumas doenças oculares graves como retinopatias, glaucoma, Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI) entre outras.

Manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente faz bem para sua saúde como um todo.